摩鐵做愛自拍www.s9uu6.com

馬上就要過農曆新年，許多學生開始放寒假，正是適合讀書、閱讀課外讀物的季節，網購業者自即日起推出線上國際書展，網羅中文、外文、簡體書及電子書等超過6萬種，祭出全面3折起、滿千折百的優惠，截至目前為止銷量冠軍是《脆弱的力量》，自去（2018）年底YouTuber理科太太專訪天后蔡依林中被提及後，該書隨即累計熱銷超過8千冊。迎接寒假和即將到來的春節連假，博客來即日期到4月10日推出線上最大「2019國際書展」，網羅中文、外文、簡體書及首度參展的電子書，還有歷年最齊全的雜誌、MOOK商品，數量超過6萬種，今年書展主推文學小說、心理勵志、童書、語言學習等，不僅有全面3折起優惠，更特別規畫可直接現折100元的超值套書專區，還有滿1千元現折1百元優惠。今年國際書展中最受矚目，也是展期截至目前為止的銷量冠軍《脆弱的力量》，自去（2018）年底YouTuber理科太太專訪天后蔡依林中被提及後，該書隨即長踞全站即時榜，累計熱銷超過8千冊，而同樣在對談中提到的《榮格解夢書》也衝上書展銷售前5名。博客來觀察發現，受社群媒體的帶動影響，此類購買客層年齡大幅下降，當中20到30歲年輕女性占比超過五成成為主要購買族群。此外，以書種類型來看，線上書展以童書類銷售表現最佳，業績占比高達15%，因此今年特別推薦適合親子同樂、手腦並用的遊戲書及科普、百科書，至於文學小說類，暢銷書目多為經典暢銷小說，第三暢銷的類別為語言學習，又以語言能力檢定書占比高達4成最高。值得一提的是，電子書今年首次參展，中文電子書數量高達3500種，電子雜誌也超過1千種，折扣最低45折起，吸引不少上班族購買。博客來指出，線上書展同步適用黃金周優惠，1月27日、28日圖書商品滿888元再9折，全館結帳滿1200元送100元E-Coupon，要讓消費者一次購齊年度好書。更多 NOWnews 今日新聞報導 春節冷氣團也放假？「一張圖」秒懂過年天氣狀況 淡海輕軌2月正式收費 前3個月降價鼓勵搭乘

張信哲今（22）日推出《歌時代Ⅱ》音樂會Live藍光，將去年4月於北京音樂廳，與莫斯科交響樂團百人One Take同步錄音實況全部公開。而距離台北場的演唱會進入倒數100天，他更是厲行忌口，日前來到四川，愛吃麻辣鍋的他，也只能望著美食乾瞪眼。張信哲喜歡隨團隊到處吃喝，日前演唱會到達成都站，愛吃辣的他，為了演唱會只能忍住口腹之慾，面對一桌川辣美食，毫不動搖，說不吃就不吃，被同事封為「不動明王」，有趣的是，演出前一晚，大家大啖川菜宵夜，突然發生大停電，阿哲哥還開起玩笑表示：「終於眼不見為淨！」不料卻有工作人員變出蠟燭，變成超豪華燭光晚餐，讓張信哲哭笑不得。▲張信哲為演唱會厲行忌口，看到美食也毫不動搖。（圖／潮水音樂提供）張信哲去年4月一連兩天在北京國家音樂廳完成個人演藝創舉，邀集莫斯科交響樂團與美國葛萊美獎得獎樂手群，用One Take錄音，完成2場《歌時代Ⅱ》音樂會，並隨後發行黑膠，今天則是宣佈推出《歌時代Ⅱ》音樂會Live藍光，將不同於黑膠版的音樂會完整曲目15首，全部收錄，不但比黑膠多出了新歌〈永恆的印記〉、〈時間都去哪兒了〉，還有英文經典金曲〈Singing in the Rain〉、退伍後復歸里程碑歌曲〈難以抗拒你容顏〉等作品。更多 NOWnews 今日新聞報導 曾是女義警！鄭惠中賞文化部長巴掌：剛好而已 「理科太太」是富二代？廣告小妹曝真相：投胎也是種實力

創作歌手謝和弦除了音樂作品備受關注外，憑著敢說敢做的風格，受到許多粉絲喜愛。今（23）日他在臉書公開與饒舌歌手陳政文（JV）對話，爆料對方欠錢不還，引起網友熱議。33歲的陳政文去年才在電影《角頭2：王者再起》劇中尬上一角，他包辦主題曲、插曲、片尾曲，還入圍去年金馬獎最佳原創電影歌曲，音樂實力受到肯定。如今卻遭謝和弦爆出欠錢不還，謝和弦公開兩人對話紀錄寫上「這年頭欠錢當老大，此風不可長，我是鯊魚，該殺就殺。」▲陳政文（右）也被網友爆欠錢。（圖／翻攝臉書）對話內容中透露，陳政文問謝和弦「不知道你還願不願意相信我」，他大器回應「沒事，好好努力賺錢，把錢還給我就好」，陳政文表示自己答應過的事，一定期限內做到，他詢問謝和弦要先給一萬還是兩萬一次給，對方回答兩萬，陳政文要求要一個月的時間，謝和弦也坦然答應。沒想到陳政文欠錢不還，被謝和弦爆出，許多網友也分享自己被騙的經驗，其中有名女網友爆料：「JV跟我在一起恐嚇我還盜刷我信用卡，分手後糾纏不清一直背後造謠抹黑我，沒多久前又要來求我復合，還一直要我碰藥。」另一名女網友則說曾付錢要JV做歌，他卻一拖再拖，結果JV自己腦羞說要退款，「這當中真的一直旋轉，講話超扭曲的一個人。」更多 NOWnews 今日新聞報導 邵雨薇「主動告白」被打槍 坦言喜歡的是他 瑤瑤火辣劈腿趴地 北半球險掉出網噴鼻血

台北市立委補選，柯家軍陳思宇晚上聯袂「學姊」黃靜瑩，一起跟館長直播，陳思宇透露，因為士林大同選民年齡層偏高，加上柯文哲刪掉重陽敬老金，讓他們去拜票的時候，好幾次差點被打，不過何志偉即將找來總統蔡英文合體，並且先拿出放棄美國籍的文件，證明自己沒有雙重國籍。館長：「我不問你一輩子也追不到人加，不要問一些無關的，有沒有男朋友關你啥事，你一輩子也追不到人家，不要問了。」給出無情答案，代為拒絕，館長篩選網友提問，但他說的話，網友都沒在聽。館長：「為什麼還在問人家有沒有男朋友，人家有沒有男朋友，但是絕對不是你，不用問絕對不是你。」連學姊跟陳思宇，都笑了出來，兩人連袂來跟館長直播，但館長發問，也是沒在客氣的。館長vs陳思宇：「如果思宇這次被夾殺，真的被夾爆GG掉，你會不會對政治失望，我不會，你到底贊不贊成廢死，我覺得廢死的部分，我覺得是要討論的。」柯家軍跟館長直播，大談藍綠夾殺，館長更是沒有顧忌，點名再嗆這個人。館長vs陳思宇：「段大哥是這樣子，以後要罵人之前先吞曲棍球，你這位子再沒多久了，再沒多久趕快趁現在，還是立委好不好，你是民進黨第一戰犯，韓國瑜是你幫他勝選，真的這個柯P也是你幫他勝選。」選前倒數四天，陳思宇複製柯文哲模式，拉抬選情，而他的對手，民進黨何志偉，在被質疑雙重國籍幾天後，終於出示證明。何志偉：「這是你放棄美國國籍的證書，是2月8日2010年，距今剛好十年了。」證明真的已經放棄美國籍，避免對手持續做文章，24日還將跟蔡總統合體，選戰進入最後倒數，藍綠白衝刺，各自出招。更多 TVBS 報導李婉鈺再嗆100萬拿來！館長嘆：陳沂講話有三分道理在 小英忙拍片當「網紅」！議員批：乾脆讓館長當總統 館長合照「正妹女警」喊我妹妹！網笑翻：她強忍恐懼… 柯韓避對決對準綠？ 傳目標「拉下何志偉」

公視2019年旗艦大戲《我們與惡的距離》，即將在3月24日於公視、CATCHPLAY線上影音及HBO和HBO HD頻道同步播映，昨（21）晚官方粉絲團公佈正式預告，劇情描述2年前一場「戲院槍殺事件」發生後，所串連出事件之中加害者、受害者、辯護者及報導者等，不同立場關係者視角的故事。《我們與惡的距離》正式預告一開場隨即揭露了2年前賈靜雯與溫昇豪這對恩愛夫妻，遭逢一起「戲院槍殺事件」而意外痛失愛子，賈靜雯表示，「宋喬安失去孩子之後，開始封閉自己、埋首於工作療傷，對周遭人也十分冷漠，這跟我真實個性反差比較大，我是一個比較樂於關懷分享的人，所以一開始接到劇本花了一段時間去調適，最常窩在家裡廁所的浴缸裡看劇本對台詞，因為那個密閉空間是屬於我自己的，讓我能夠快速的切換進入到把自己變得比較封閉的狀態。」預告中另一個亮點則是由影視雙帝吳慷仁所飾演的法扶律師。預告中吳慷仁因為替殺人犯辯護而慘遭民眾潑糞抗議，卻也只是笑笑帶過。「其實這一部戲我沒有太想要形塑一個很特別的人，因為這個角色所做的事情已經夠特別的了，我試著去理解，如何去幫助那些在我們眼中十惡不赦的人。」在預告的最後，出現了一個聲音讓觀眾爭相討論：「到底什麼是好人？什麼是壞人？有標準答案嗎！」《我們與惡的距離》2019年3月24日起，每週日晚間9點於公視、CATCHPLAY線上影音及HBO和HBO HD全台首播，敬請期待。更多鏡週刊報導睽違15年再拍台劇 這回全亞洲都看得到賈靜雯睽違15年再拍戲淚流不止 賈靜雯笑稱「下次一定要演喜劇」《我們與惡的距離》賈靜雯露臉僅一秒 粉絲讚「戲很足」

【早安健康／張承宇報導】現代人壓力大、大腦疲累，容易讓掌管體內臟器、呼吸、血液循環等功能的自律神經失調，造成失眠、煩躁、暈眩、心悸、呼吸困難‧‧‧等多種疑難雜症，雖然不一定非常嚴重，卻往往對日常生活造成困擾。日本醫學博士設計一招超簡單的甩手冥想法，有助調整自律神經平衡，遠離自律神經紊亂之苦！ 自律神經紊亂讓頭痛、暈眩、失眠接踵而至 日本樋田耳鼻咽喉科診所院長、醫學博士樋田和彦表示，人類的意識和身體密不可分，身心之間緊緊相連，當心情不好等原因導致壓力過大或是大腦疲累，就容易使自律神經失去平衡。緊接著，煩躁、情緒不振、失眠、不安等問題就會出現，甚至因此開始有頭痛、肩膀僵硬痠痛、暈眩、心悸、呼吸困難、高血壓等問題。 因此，樋田和彦參考了氣功中的甩手動作，開發了一個幫助促進身心健康的方法「甩手冥想」，根據樋田和彦開設診所進行的研究調查，發現這個方法有助於調整自律神經。日本呼吸舒展本院講師、呼吸整體師Tinpan也表示，腦部的「間腦（diencephalon）」和自律神經息息相關，活化間腦可能有助調整自律神經，而氣功中的甩手動作則有刺激間腦的效果。 樋田和彦強調，雖然以冥想稱之，但並不困難，只要在甩手的同時集中意識在雙手上面即可，每個人都能輕鬆做到，而且能因此感到心安，堪稱是最適合現代人放鬆腦部的方法。不少患者透過他推薦的這個動作，改善了不安、失眠、頭痛等諸多症狀。不僅如此，樋田和彦也表示，這個動作除了能調整自律神經，還能提高有「快感荷爾蒙」之稱的腦內啡（endorphin）分泌，具備幫助愉悅身心的效果。 這樣做甩甩手，幫助調整自律神經 要點 做法 延伸閱讀：

（中央社記者趙麗妍台中23日電）82歲李阿嬤日前突然發燒、右側手腳無力、尿失禁，就醫確診為左側腦膿瘍，原因竟是阿嬤輕忽假牙清潔，又有多達15顆蛀牙未治療，導致細菌感染到腦部形成腦膿瘍。家住台中烏日的李阿嬤平常身體健康，喜愛參加社區活動，日前突然發燒送醫急診，經檢查發現腦部有3公分腫塊合併惡性水腫，研判可能是腦部膿瘍或惡性腫瘤引起。神經外科主任鍾偉安表示，患者住院後，經血液檢查、腫瘤指數或發炎指數方面都正常，全身胸腹部的電腦斷層顯影也無腫瘤跡象，臨床經驗判斷，李阿嬤可能是腦部膿瘍引起，其次才可能是腦部腫瘤引起。李阿嬤住院期間確診為左側腦膿瘍，發現阿嬤腦中的膿瘍為是鏈球菌，此種細菌常見於頭頸部，李阿嬤接受牙醫口腔檢查後，發現細菌感染源頭來自假牙清潔習慣不佳，更有15顆齲齒蛀牙未處理，才會導致細菌感染至腦部形成腦膿瘍。李阿嬤經過兩個月抗生素治療及住院復健，右側肢體肌力慢慢恢復，身體機能也漸漸復原。出院後，服用兩週的抗生素藥物，接受拔牙治療齲齒就能痊癒，之後只要注意假牙清潔，避免再次感染。鍾偉安表示，身體任何地方的感染，都有可能感染至腦部導致腦膿瘍甚至腦膜炎，如果延誤就醫，常常會造成嚴重神經缺陷，甚至昏迷，後果不堪設想。（編輯：翁翠萍）1080123

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】滴滴答答漏尿不止，是女性難以啟齒的困擾，而陰道壁萎縮可能導致這樣尿失禁問題。為了擔心外出尿濕褲子，讓別人聞到異味，有的人會改穿紙尿褲，卻反而因悶熱導致陰部反覆感染發癢。婦產科醫師表示，治療尿失禁應先了解是急性或長期性，再對症治療。1名53歲已經停經的張女士，已生2個小孩，常在倒垃圾、提重物、打噴嚏、大笑時，尿液就會不自主的漏出。困擾的是，晚上經常需起床上廁所，影響睡眠。外出活動時，即使使用衛生棉，還是怕褲子尿溼，會讓別人聞到異味，於是改穿紙尿褲。不料卻因悶熱導致陰部反覆感染，影響正常生活，於是就醫求診。陰道壁萎縮釀尿失禁 尿道中段懸吊手術改善尿失禁國泰醫院婦產科黃文貞醫師表示，收治張女士之後，為她安排進一步骨盆檢查，結果顯示有陰道壁萎縮的現象，於是施行「尿道中段懸吊手術」，術後終於擺脫尿失禁。尿失禁可區分為：急性或長期性(持續3個月以上)，急性期的漏尿若出現頻尿、解尿疼痛、尿量減少，常常是與下泌尿道感染有關；而長期性的漏尿常見原因是壓力性尿失禁、膀胱過動症。所謂「壓力性尿失禁」，是骨盆器官支撐能力缺乏，尤其是發生於腹壓上升時（例如：咳嗽、打噴嚏、跑步）。至於「膀胱過動症」，則是膀胱逼尿肌不穩定，導致尿道控制能力降低，有尿急迫感。長期性的漏尿常常跟生產或停經後的骨盆機能障礙有關。婦女常見壓力性尿失禁 嚴重影響生活可手術治療急性尿失禁需要驗尿找出感染原因，服用適合的抗生素治療。長期性尿失禁的患者，如「膀胱過動症」大都能以藥物與膀胱自我訓練獲得改善；而更年期婦女最常見的「壓力性尿失禁」，醫師會視漏尿多寡、頻率，與對患者生活品質的困擾，必要時以問卷來評估判斷漏尿的嚴重程度，再安排骨盆檢查、尿動力學等檢查。若為輕微的漏尿，可藉由持續的凱格爾運動獲得症狀的控制，嚴重漏尿患者，生活品質受到顯著影響，可考慮手術治療。治療尿失禁手術分為：傳統膀胱頸懸吊術、新式尿道中段懸吊手術黃文貞醫師表示，治療尿失禁手術分為：傳統的膀胱頸懸吊術與第三代新式的尿道中段懸吊手術。「傳統膀胱頸懸吊術」需開腹，傷口較大，手術時間長，住院約5天。目前盛行的方式是「尿道中段懸吊手術」，是將高科技人造纖維網帶植入婦女中段尿道下組織，利用網帶的纖維空隙與尿道旁組織產生鑲嵌作用，強化恥骨尿道韌帶，達到有效治療尿失禁的效果。此屬於陰部微創手術，手術時間短、手術傷口小、副作用發生率低、恢復快，住院時間約2天等優點，而且文獻報告十年以上手術成功率也都維持在八成五以上。其實，大多數「壓力性尿失禁」，大都是可以治療的；偶爾碰到少數罕見疾病導致的尿失禁，如陰道廔管，所以建議有漏尿症狀的婦女朋友，不要過度運動、用力及憋尿。根據自身的症狀與生活品質的需求，尋求正確的診斷，進行正確的治療，患者可重拾正常生活。【延伸閱讀】

作者/雲門舞集舞蹈教室許多父母期望孩子贏在起跑點上，過度的壓力，讓孩子只在意考試後的獎勵，無形中，漸漸對學習感到疲乏，不知不覺成為一種學習阻力，也逐漸忘卻「動身體｣是一種本能，也是打開探索自我內在探索的機會，累積與世界溝通的能力。「仔細觀察孩子成長的過程，每當他學會翻身，會爬，父母都興奮的像啦啦隊一樣，大聲歡呼，而受到鼓勵的孩子也更勇於挑戰。」精神科王浩威醫師分享，可是曾幾何時，當孩子漸漸成長，父母的肯定和掌聲卻越來越少。父母的陪伴與鼓勵，是孩子快樂成長的關鍵。「動身體」，是打開感官的方法之一，也最直接不繞路。感官知覺，是身體的一部分，探索的起始點，其實都從身體出發。在動身體過程中，由內而外，由外往內，感知身體的能力，隨之而來的自信更啟發了孩子「我想要更好」的熱情，讓他有信心面對成長階段的各種挑戰，展現活力。玩，是幼兒認識複雜世界，與人建立關係的關鍵。心理學家一直深信，玩不只是玩，它是經驗的累積，是人生閱歷的養成所，是每個大人，小孩結合思考力，想像力與創意力完成的一項技能，更是促進快樂的秘密武器。而「生活律動」讓孩子透過身心的練習，將舞蹈，音樂，美術，語文，戲劇等元素融入生活，啟發美感學習。學習，和飲食一樣，不偏食，方能獲得廣度的營養及能量。過早限定專攻的方向，反而限制孩子的多元發展。「探索，不怕挫敗，願意嘗試，這樣的努力過程，很有意義。」雲門教室資深老師林怡君表示，我們每堂課的背後都有嚴謹的教案目標，讓孩子在遊戲中，點滴累積身體能力，一次次的重心探索，深入身體的可能，孩子從中努力思考與創造各種答案，堆疊出解決問題的自信心。「動身體，做自己」的孩子，對生命永遠熱情，對世界好奇探索永無止歇。學習，就從身體開始。勇敢大方的由內而外，從外往內的挖掘與探索，每個人的身體，都是最貼近自己的學習工具與途徑。

法律談話節目《震震有詞》邀請到沈玉琳及曾智希分享曾遇過性騷擾經驗，主持人謝震武律師及律師團也呼籲曾受害的觀眾，記得收集證據，及在期限內提出訴訟或賠償，才能遏止歪風。謝震武強調：「只要對方言行舉止讓你感到不悅，或有性暗示，都已構成性騷擾。」外型亮麗的曾智希素有「小郭雪芙」之稱，在大學時曾當過外拍模特兒，透露某天出班前，攝影師傳了一段「一個男生躺在地上，女主角穿著絲襪跟短褲狠踹那男生」的影片，到現場時，攝影師竟提出變態要求，要求曾智希用力踹他，還希望能踹重要部位附近，讓曾智希相當傻眼。沈玉琳則透露，25歲那年在一家小公司上班，女主管整天打毛線，某天叫沈玉琳進她辦公室、用手幫忙把毛線撐開，該位女主管竟跟他說：「你手不會伸直一點嗎？你是不夠硬嗎？」之後女主管還要求沈玉琳陪她出席婚禮，甚至拿皮尺要幫沈玉琳量身材尺寸，說是要幫他訂做西裝，沈玉琳說：「從頭圍量到腰圍，女主管的頭剛好就貼近我的重要部位，我趕快用手抵住她的頭，請她自重不要這樣。」▲謝震武呼籲觀眾，若遇職場性騷擾不能姑息。（圖／高點綜合台）聽完兩位藝人分享職場性騷擾，律師團也提供幾個管道，像是可撥打110報案、內政部性騷擾諮詢專線113。其中劉上銘律師也提醒大家：「遭遇職場性騷擾，案發之後兩年之內可做民事求償，若是刑事的告訴乃論，六個月內要起訴提告。」該集將在1月23日晚間10點於高點綜合台播出。更多 NOWnews 今日新聞報導 「女警歌手」鄭惠中遭起底 曾超速害死貨車司機被判刑 2019奧斯卡入圍名單 卡卡再爭影后 《羅馬》入圍最多